Miközben a Telekom az augusztus 20-i négynapos hétvégére korlátlan mobilnetet ad előfizetőinek, a Yettel éppen arra biztatja a magyarokat, hogy próbálják ki a digitális detoxot. A két, látszólag ellentétes üzenet mögött azonban ugyanaz a kérdés húzódik: mi használjuk a technológiát, vagy egyre inkább a technológia használ minket?
Van valami különös időzítés abban, hogy az idei augusztus 20-i hosszú hétvégére az egyik mobilszolgáltató azt üzeni: használd a mobilnetet korlátlanul, a másik pedig azt, hogy próbáld meg egy kicsit letenni a telefonodat.
A Magyar Telekom négynapos, díjmentes, korlátlan belföldi mobilnetet ad lakossági és üzleti havi díjas, valamint feltöltőkártyás ügyfeleinek. A kedvezmény automatikusan aktiválódik, augusztus 20. és 23. között használható, és közel négymillió előfizetőt érint.
A legnagyobb hazai szolgáltató ezt a szabadság oldaláról közelíti meg: ne kelljen figyelni az adatforgalmat, lehessen fotózni, navigálni, tájékozódni, üzeneteket küldeni vagy egyszerűen csak szórakozni.
Csakhogy éppen ezekben a napokban érkezett egy másik üzenet is.
Tudjuk, hogy sok, mégsem tesszük le
A Yettel és az Impetus Research közös kutatása szerint a megkérdezettek 35 százaléka maga is úgy érzi, hogy túl sok időt tölt képernyő előtt. A 18–69 évesek 14 százaléka saját bevallása szerint egy átlagos hétköznapon több mint kilenc órán keresztül használ digitális eszközöket, további tíz százalék pedig napi 7–8 órát.
A helyzet még érdekesebb, ha azt nézzük, mit gondolnak erről maguk az érintettek. Tízből hat válaszadó, pontosan 61 százalék szükségesnek tartaná a digitális tartalmak fogyasztásának csökkentését, és 60 százalék azt mondja, hogy a következő három hónapban változtatna is a szokásain.
Vagyis nagyjából tudjuk, hogy sokat nézzük a képernyőt, azt is tudjuk, hogy jó lenne kevesebbet, és még azt is tudjuk, hogy változtatni szeretnénk. Csak éppen a telefon továbbra is ott van a kezünkben.
Talán nem véletlenül.
Nyáron a mobiltelefon egyszerre navigáció, fényképezőgép, útikalauz, kommunikációs eszköz és szórakoztató-központ. A mobilnet pedig szinte láthatatlanul teszi lehetővé mindezt. A Yettel anyaga is arra mutat rá, hogy miközben a gyors mobilnet kényelmesebbé teszi az életünket, egyúttal arra is csábít, hogy még több időt töltsünk a telefonunkkal.
Nem a telefont kell kidobni
A digitális detox kifejezés hallatán könnyű valami radikális dologra gondolni: telefon kikapcsolva, közösségi média nélkül, esetleg teljes digitális száműzetés néhány napra.
A kutatás alapján azonban ennél sokkal egyszerűbb megoldások is működhetnek. A digitális detox nem feltétlenül a képernyők teljes elhagyását jelenti, inkább azt, hogy tudatosabban döntünk arról, mikor és mire használjuk őket.
Lehet például néhány telefonmentes időszakot kijelölni napon belül, kikapcsolni a fölösleges értesítéseket, vagy egyszerűen megpróbálni nem a telefonnal kezdeni és befejezni a napot. A Yettel javaslatai között szerepel a mobilmentes hálószoba, illetve az úgynevezett első és utolsó óra taktikája is.
És úgy tűnik, a magyarok egy része már kísérletezik is ezzel. A kutatás szerint a válaszadók 38 százaléka már kipróbálta a digitális detoxot. Többségük rövidebb időszakokra tette le az eszközt: például lefekvés előtt vagy néhány órára.
Korlátlan net és digitális detox – mégsem olyan távol egymástól
Elsőre tehát úgy tűnhet, mintha a két szolgáltató két teljesen külön világot képviselne. Az egyik azt mondja: itt a négynapos hétvége, ne számold a gigabájtokat. A másik: itt a négynapos hétvége, talán ne számold a képernyőn töltött órákat.
Pedig a két gondolat valójában össze is fér.
A technológia akkor ad szabadságot, ha nem kell azon gondolkodnunk, hogy elfogy-e a mobilnetünk. De ugyanígy akkor szolgál bennünket, ha nem a telefon dönti el, mikor nézzük meg az üzeneteket, a közösségi oldalakat vagy az újabb videót.
Talán éppen ezért lehet érdekes kísérlet az idei hosszú hétvége.
Használjuk a korlátlan mobilnetet arra, amire valóban szükségünk van, fotózzunk, navigáljunk, tartsuk a kapcsolatot azokkal, akikkel szeretnénk. Aztán néha egyszerűen tegyük el a telefont.
Négy nap alatt talán kiderül, hogy a digitális szabadság nem feltétlenül azt jelenti, hogy mindig online vagyunk.
Hanem azt, hogy mi döntjük el, mikor nem akarunk azok lenni.
